大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于低卡蔬菜无油蛋卷的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍低卡蔬菜无油蛋卷的做法的解答，让我们一起看看吧。
蔬菜鸡蛋卷的家常做法？
1、食材菠菜2根水适量鸡蛋3个甜辣酱适量低筋粉75克盐2克酱油2克胡椒粉1克
2、菠菜热水烫软后加入适量的清水用料理机搅打细腻，倒出加入鸡蛋
5、快速摊开，等一面凝结了，翻面煎至凝结即可
蔬菜蛋卷是怎么做的？
你要装蔬菜蛋卷的话能蒸的时间不能太长因为在书海中长途就发软，就不好吃了蛋卷了主场又发软，也不好吃了，我觉得应该煮5分钟或者10分钟吧！看你自己的心情你想吃硬点的就5分钟想吃软一些的就10分钟的吧！
电饼档蛋卷怎么做？
电饼档蛋卷的制作方法很简单，首先准备好蛋液、面粉和水，将它们混合均匀成为面糊。
接着将电饼锅加热至适宜的温度，然后将适量的面糊倒入电饼锅内，摊成薄薄的一层，等待面糊稍微凝固后，把蛋液涂在面皮上，放上自己喜欢的蔬菜、肉类或者海鲜，再滚起来就可以了。简单易学的制作方法让您在家轻松享受美味可口的电饼档蛋卷。
步骤 1
把所有材料称好倒入盆里。
步骤 2
搅拌成细腻的面糊。
步骤 3
电饼铛预热三分钟，倒一勺面糊在电饼铛中间。
步骤 4
盖上油纸防沾。
步骤 5
用蛋糕模具底压一下，面糊就会压平了。（这步给大家细说一下，我用的是8寸活底模具的底，这步操作模具底会烫手，不好拿起来，就用了一个吸盘的挂钩吸在模具的正中间，拿起来方便还不会烫手。）
电饼档蛋卷可以通过以下步骤来制作：
首先在碗中打入1-2个鸡蛋，加入适量的盐和调味料搅拌均匀；
将电饼档预热至160℃，将锅子刷上食用油后，倒入蛋液；
将蛋液倒满锅面，稍微晃动锅子，使蛋液均匀涂覆整个锅面。
待蛋液表面稍微凝固后，将蛋卷收起，再煎另一面。煎至金***，取出即可。可以根据个人口味，加入适量的香肠、培根、蔬菜等作为蛋卷的馅料。
到此，以上就是小编对于低卡蔬菜无油蛋卷的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于低卡蔬菜无油蛋卷的做法的3点解答对大家有用。
