大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于米饭的做法不加蔬菜可以吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍米饭的做法不加蔬菜可以吗的解答，让我们一起看看吧。
在没有电磁炉和高压锅的情况下怎么蒸米饭？
当然可以，做米饭其实就是米里放适量的水然后加热至米熟了就可以了。没有人规定米饭只能用电饭煲做，或者必须在电磁炉上加热，你只要有米，水，锅或铁盆之类的金属或陶瓷容器以及可以加热的热源就可以做米饭了。
在没有电饭煲和电磁炉的情况下，最简单的是用高压锅在任何炉子上加热即可。也可以放容器里蒸。蒸饭时可以直接米里放水上锅蒸，也可以先把米用水煮一下，煮至半熟再从水里捞出来上锅蒸，这样做就是一米两吃，上面蒸干饭下面米汤当稀饭。
如果你从来没有做过饭，也没有见过别人做饭，你需要请教一下别人看看米里需要放多少水。
一般来说，做干饭水只需要稍微浸过米大概一指到两指深。
第二需要时刻关注大米是否已经煮熟了或蒸熟了。注意用高压锅做饭时，中间不可以随时揭开锅盖的。一般高压锅从冒气开始大概一刻钟或稍多一点时间就可以闭火了。
如何在家用炒锅蒸米饭？
用炒锅蒸米饭其实很简单，只要做到以下几步：
1.将白米轻轻掏洗2～3次，沥干后放入炒锅中;可以稍微静置15分钟，让米粒充分吸收表面的水分。（白米饭不需要泡水即可烹煮，若是糙米、五谷米则建议浸泡约30分钟～1小时，会比较容易煮软、煮透。）
2.锅内倒入适量的过滤冷水，可以用目测法来看：水量足以盖过米0.5cm左右。再滴入2～3滴的油，上盖。
3.开中大火煮至水滚、蒸气冒出后，转小火续煮约5～8 分钟，只要看到米粒膨胀起来，就转大火让水分收干，再关火静置约10 分钟，利用余温继续加热。
4.静置后开盖，用饭勺将米饭拨松，去除锅底水气，就有热腾腾的蓬松白饭能够享用啦。
1、准备炒锅，再炒锅里放入纯净水，然后条件允许的话放一个不锈钢支架，因为炒菜锅毕竟口浅，有点时候放一个不锈钢支架会盖不上盖子，水可以没过支架，到饭碗的三分之一就行，这时为了不二次掀锅盖，因为在蒸米的时候二次掀锅盖会导致米生。
2、把米洗干净，放入碗中加水，水没过大米就行，不要太多， 有指头肚儿的三分之一就行。
3、把准备好的米放入锅中，开火蒸30分钟，一般30分钟就可以，然后出锅。切忌，蒸米中途最好不要开锅。
1、首先淘干净米，淘两次即可。
2、先将米在水中泡一段时间，不用太长，十分钟左右即可。
3、炒锅中放一半的水，用屉子隔开，将米碗放在屉子上。
4、烧开水之后计时，十分钟左右可以明显看到米变得饱满。
5、关火，在锅中焖三分钟开盖，可以看到米粒粒饱满，没有夹生的。
6、可以开吃了，味道很好，不用吃菜就可以将一碗米饭吃掉了。
1、先往炒菜锅里放一个蒸屉或者不锈钢支撑架，加入白开水，没有白开水，自来水也可以。水不能超过架子的高度。
2、把米放入碗中，洗干净。往碗里里倒水，水深默过大米就行。
3、将碗放在架子上。盖上锅盖。
4、开火。大火直到水沸腾，差不多蒸差不多30分钟。中途可能要加水。
5、30分钟后开锅。如果碗里还有水，再蒸几分钟。直到碗里没有水。最后可以关火焖几分钟。
每天只吃菜不吃米饭对身体好吗？
长期下来肯定不是好的。
我们要首先知道米饭对人身体的益处，现在很多人为了减肥而不吃主食，觉得米粉含糖分很高，吃了会长胖，其实这种观念是错误的。
人产生饥饿感，最直接的原因血液里面的血糖浓度减少，需要补充能量。如果只吃菜补充的营养大部分是蛋白质和脂肪，不吃米饭就没有提供淀粉（碳水化合物）。人体在吸收营养时没有充足的淀粉，就会分解蛋白质，这样会产生大量的废物，增加肝脏和肾脏的负担。
还有一种最直观的感受：比较容易饿，如果正在减肥，那你可能需要经受考验，选择挨饿或者是吃东西。
米饭既然作为主食，其营养价值肯定是不能忽视的。如果觉得热量高，可以在平时的摄入量上减半，搭配一些粗粮来吃。
到此，以上就是小编对于米饭的做法不加蔬菜可以吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于米饭的做法不加蔬菜可以吗的3点解答对大家有用。
