蔬菜营养羹热量,蔬菜营养羹热量高吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蔬菜营养羹热量的问题，于是小编就整理了3个相关介绍蔬菜营养羹热量的解答，让我们一起看看吧。

1. 牛肉羹热量怎么算？
2. 红豆羹热量？
3. 燕窝百合羹热量？

牛肉羹热量怎么算？

牛肉羹的热量(以100克可食部分计)是202大卡(845千焦)，单位热量适中。

每100克牛肉羹的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

红豆羹热量？

答；红豆圆子羹热量（320大卡）。

食材：桂圆肉60克，红豆80克，糯米粉30克，清水适量，冰糖适量

【制作步骤】

1，准备好食材，桂圆肉可以选带核，但是成品颜色相对比较暗。

2，把红豆放入米厨破壁机内，注入高度到800ML的清水，盖上盖子

3，启动米糊功能，大约17分钟即可完成

燕窝百合羹热量？

燕窝百合羹的热量227.3千卡蛋白质8.48克脂肪0.84克泛酸0.28毫克碳水化合物46.93克叶酸30.8微克膳食纤维3.36克硫胺素0.1毫克核黄素0.06毫克尼克酸1.68毫克钙44.7毫克磷248.4毫克钾634.5毫克钠2.71毫克镁110.6毫克铁1.98毫克锌2.08毫克硒2.14微克铜0.66毫克锰3.29毫克

到此，以上就是小编对于蔬菜营养羹热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于蔬菜营养羹热量的3点解答对大家有用。

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